毎日取り組む10の習慣
これは、ファウンデーションプログラムを受講した時から続けています。
意識しないと、あっという間に流されて一日が終わってしまう時もあります。
意識すると、一日が、一時間が、一分が大切に、自分にも意識が向き様々なことが愛おしく思えてきます。
半年くらいに一度、自分で内容をリニューアルしています。
最新は、先日の読書会の後に決めました。
些細なことですが、実行することで朝の時間が有意義になり、心が整っています。
明日の夕方から、お休みです。
今年の夏はいつもと違う夏。
旅行もやめて、遠出もやめて、プライベートエリアに籠もってきます。
緑の中で深呼吸して、マイナスイオンをたくさん浴びて、ちょっぴりトレッキングの予定。きっと、良いアイデアや夢が降りてくるかも。
来月からの「看護コーチの部屋」も楽しみにしながら過ごしてきます。
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